La santé mentale pour les sports de haut niveau

Le contexte

L’Institut canadien du sport Pacifique croit que la santé mentale de nos athlètes, entraîneurs et personnel est une composante importante de l’expérience sportive de haut niveau. Nous nous efforçons de développer et de soutenir en permanence la sensibilisation et les interventions en matière de santé mentale au sein de l’Institut et avec nos partenaires sportifs.

Selon l’Association américaine de psychiatrique, un nombre croissant d’athlètes de haut niveau sont aux prises avec des problèmes de santé mentale tels que les troubles d’alimentation, les abus de substance, l’anxiété, ou la dépression. Malheureusement, un bon nombre de ces athlètes peuvent avoir l’impression que demander de l’aide pour des problèmes mentaux ou émotionnels peut les faire paraître faibles ; mais ça ne doit pas être comma cela.

La santé mentale peut être considérée sur un continuum avec la résilience et l’épanouissement d’un côté du spectre et les troubles de santé mentale qui perturbent le fonctionnement et la performance d’un athlète, d’un entraîneur ou du personnel de l’autre. La maladie mentale a tendance à être la plus élevée chez les jeunes adultes, car cette période de vie peut être pleine de développement, de changements de vie, et d’influences environnementales en dehors du sport. De plus, la prédisposition génétique peut également être un précurseur de la maladie mentale.

Comme indiqué dans la recherche en psychiatrie du sport par Reardon et Factor (2010), un diagnostic et un traitement appropriés de la maladie mentale chez les athlètes de haut niveau sont essentiels à leur carrière et à leur vie. Par conséquent, en réduisant la stigmatisation liée à la maladie mentale et en sensibilisant davantage la population sportive de haut niveau, nous aiderons finalement les athlètes à s’aider eux-mêmes, à continuer à travailler fort, et à performer au plus haut niveau avec plaisir.

L’institut des sciences du sport de la NCAA rapporte que « la santé mentale et physique sont inextricablement liées… il existe des preuves soutenant un risque élevé de blessure chez les athlètes qui souffrent d’anxiété ou de dépression, qui abusent de l’alcool ou qui ont un trouble d’alimentation… et la réponse psychologique à la blessure a le potentiel d’exacerber les vulnérabilités existantes à la dépression ou à l’anxiété, à l’abus de substance, ou aux comportements alimentaires désordonnés… l’insomnie et les troubles du sommeil peuvent également être un indicateur ou un facteur de risque de problèmes de santé mentale. »

Il est important de reconnaître que dans le contexte du sport de haut niveau, le risque de blessure mentale sera toujours présent, tout comme le risque de blessure physique. Nous devons également reconnaître que l’environnement des athlètes n’est pas « normal », les athlètes vivent des circonstances, des pressions et des attentes très différentes de celles des non-athlètes. En conséquence, il peut y avoir une tendance à minimiser les signes apparents de faiblesse ainsi qu’une attente de relever certains défis pour être l’athlète le plus en forme, le plus fort, et le plus améliorer.

La santé mentale est un aspect clé du bien-être et de la performance de nos athlètes, entraîneurs et personnel. Notre environnement sportif de haut niveau peut aider à promouvoir la santé mentale, à déstigmatiser les problèmes de santé mentale, à normaliser la recherche de soins, à aider l’identification précoce d’un trouble de santé mentale, et à garantir que tout le monde reçoit des soins de la part de praticiens appropriés. Le soutien de ce CSIPacific avec les organisations sportives nationales partenaires encourage le développement d’un protocole de santé mentale pour garantir que les directives appropriées pour le soutien en santé mentale sont en place.

Les objectifs

L’objectif de la santé mentale pour le sport de haut niveau est de fournir des informations, des ressources, et des lignes directrices pour accroître la sensibilisation à la santé mentale dans le sport de haut niveau au Canada.

Les résultats de la recherche ainsi que des exemples documentés d’anxiété chronique, de dépression, et même de suicide dans le monde du sport de haut niveau sont assez révélateurs. Il est nécessaire de mieux reconnaître et comprendre ces conditions et de respecter la demande d’aide de la part de l’individu et les personnes qui l’entourent (c.-à-d. l’entraîneur, le personnel de soutien et l’ONS). Il est également largement reconnu qu’il existe un manque de recherche pour étayer pleinement les informations sur la santé mentale en ce qui concerne l’environnement sportif et que davantage de recherches sont nécessaires sur tous les troubles psychiatriques chez les athlètes (Reardon et Factor, 2010).

Dans un effort de sensibilisation et de compréhension de la santé mentale dans le sport de haut niveau, le but de cette information est de fournir des informations qui répondront aux objectifs suivants :

Objectif 1

Améliorer la sensibilisation aux problèmes de santé mentale dans le sport de haut niveau et être mieux informé pour une identification précoce des problèmes de santé mentale.

Objectif 2

Améliorer la sensibilisation et la compréhension de l’impact à court et à long terme des problèmes de santé mentale chez les athlètes de haut niveau. Reconnaître l’importance de mettre en place un plan de retour « sport/travail » pour éviter les rechutes.

Objectif 3

Améliorer la sensibilisation aux stratégies de prévention et aux ressources disponibles pour le soutien et l’intervention.